En la actualidad solemos escuchar mucho la palabra fitness.
Todos sabes que se trata de un deporte que se practica cada vez más y que va
cogiendo cada vez más importancia. Pero, ¿Qué es realmente el fitness?
Encontramos varias definiciones: la primera es que se trata del estado de salud
física y bienestar que alcanzamos al llevar una vida sana, lo que incluye una
dieta equilibrada y practicar ejercicio.
La segunda definición indica que se
trata de un conjunto de ejercicios que se repiten de forma continuada a lo
largo de la semana para alcanzar una buena forma física. ¿Qué beneficios
presenta el ejercicio fitness? Mejora la resistencia aeróbica, fortalece la
condición física, reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades y evita
el estrés. Porque no hay nada mejor que despejarse del día a día realizando
algún tipo de deporte, y mejor aún si esto ayuda a alcanzar el tan deseado
estado de bienestar.
Fitness engloba, por lo tanto, una gran variedad de
ejercicios para los que son necesarios diferentes accesorios. En
Embargosalobestia podrás encontrar todo lo que necesites para convertirte en un
gran deportista:
- Accesorios fitness: mancuernas, pesas, toallas de
microfibra, guantes, elásticos… Se trata de productos que podrás utilizar en tu
propia casa. También te servirán si estás pensando en montar un gimnasio.
Necesarios e imprescindibles para potenciar tu entrenamiento estés donde estés.
- Bancos de musculación: perfectos para montar tu pequeño
gimnasio en casa. El modelo perfecto para ti será aquel que se adapte a la
aplicación que vayas a darle. Características: pueden ser plegables, con
asiento o respaldo reclinables, con barras ajustables y con diferentes pesos de
carga.
- Bicicletas estáticas: para los amantes del ciclismo que
prefieren practicarlo sin moverse del sitio. Tienen un sistema de pedaleo que
determina el rendimiento, un sillín o asiento y un manillar. La adecuada para
ti es aquella que se adapta a tu tamaño y peso y que garantiza la máxima
estabilidad y comodidad.
